Wieder im Alltag angekommen….

Jeder Moment ist kostbar

Nach einer Reha wieder im Alltag angekommen, ist die Landung schon etwas hart. Mir wurde jetzt 3 Wochen lang das Essen gekocht. Ich musste weder den Geschirrspüler ein- und ausräumen, noch musste ich arbeiten oder einkaufen fahren. Ich saß einfach ganz allein in meinem Zimmer und konnte mich mit mir und meinen Gedanken und Gefühlen […]

Zur Zeit bin ich auf Reha

Zur Zeit bin ich auf Reha. Das ist meine liebe Therapeutin Frau Gonzalez.

Ich bin zur Zeit auf Reha im Rehazentrum Aulendorf und bekomme hier täglich meine Anwendungen. Das geht von Logopädie über Ergotherapie und Lymphdrainage bis hin zur Atemgymnastik und Kunsttherapie.Ich stelle Euch hier mal ein Foto rein, wie so ein Tagesplan in der Reha aussehen kann. Das Tolle an einer stationären Reha ist, dass man alles […]

Diagnose Zungenkrebs- Teil 3

klammere mich ans leben

Meine Geschichte: Diagnose Zungenrandkarzinom Teil 3: Nachkontrolle am Montag, 16. Juli 2018: Guter Dinge bin ich mit der S-Bahn zu meinem Arzt in München gefahren. Ich wollte nur etwas gegen die Schmerzen haben. Und dann brach auf einmal meine Welt zusammen. Die Gewebeprobe hatte ergeben: KREBS, ZUNGENRANDKARZINOM!! Große Ausdehnung und weil bereits “angeschnitten” durch die […]

Diagnose Zungenkrebs – Teil 2

Speicheldrüsenoperation

Meine Geschichte: Die erste Operation Also hieß es zurück zu meiner Zahnärztin und dem ersten MKGler in Germering. Beide wussten mit der Diagnose “verstopfte Speicheldrüse” nicht viel anzufangen. Als Tipps wurden mir gegeben: Lutschen Sie saure Drops und warten wir einfach mal zwei Monate ab. Falls dich die Diagnose trifft oder interessiert, hier ein Link […]

Diagnose Zungenkrebs – Teil 1

fehldiagnose

Meine Geschichte: Fehldiagnose verstopfte Speicheldrüse Meine Krankheitsgeschichte beginnt mit einer Fehldiagnose. Um Euch meine Geschichte rund um meine Zungenkrebserkrankung zu erzählen springe ich zurück ins Frühjahr 2018. In dieser Zeit habe ich einen “Gnubbel” am linken Zungenrand, sehr weit hinten, entdeckt. Gedacht habe ich mir dabei nicht viel. Vielleicht etwas reingebissen?… Das war für mich […]

Mango Smoothie – GOLDSCHATZ

mango smoothie goldschatz

Der Mango Smoothie „Goldschatz“ zeichnet sich durch seinen fruchtig-exotischen Geschmack und seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften aus. Kurkuma enthält Vitamin B6, was zur Gesunderhaltung der Schleimhäute und der Haut beiträgt. ZUTATEN & EQUIPMENT: 1 Mango 1 EL Leinöl 1 TL Kurkuma-Pulver 1 TL Zitronenschale ¼ TL Zimt-Pulver ½ TL Ingwer ½  Vanilleschote 1 Prise schwarzer Pfeffer […]

Avocado Smoothie – DER MILDE FROSCH

avocado smoothie der milde frosch

Der Avocado Smoothie „Milder Frosch“ zeichnet sich durch seine besondere Milde, geschmeidige Konsistenz,  hohe Kaloriendichte und seinen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren, Kalium und einer ganzen Reihe von Vitaminen aus.  ZUTATEN & EQUIPMENT: 1 Avocado 1-2 EL Leinöl 1 EL Hanf-Protein-Pulver 400 ml Hafermilch Pürierstab und hoher Rührbecher / alternativ: Standmixer Messer, Löffel, Schneidebrettchen Um den […]